Наши программы помогут сбросить лишний вес и привести фигуру в лучший вид
/
/
НАУЧИТЬСЯ ВЛАДЕТЬ СВОИМ ТЕЛОМ
Развивайте гибкость, выносливость и силу с нашими программами!
/
/
/
УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ
Регулярные занятия спортом способствуют укреплению иммунитета и профилактике различных заболеваний
КУРСЫ ПОДОЙДУТ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ:
/
ПОХУДЕТЬ
Наши программы помогут сбросить лишний вес и привести фигуру в лучший вид
/
/
НАУЧИТЬСЯ ВЛАДЕТЬ СВОИМ ТЕЛОМ
Развивайте гибкость, выносливость и силу с нашими программами!
/
/
/
УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ
Регулярные занятия спортом способствуют укреплению иммунитета и профилактике различных заболеваний
КРАСОТА
ГРАЦИЯ
ЭНЕРГИЧНОСТЬ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
СИЛА
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА
ГРАЦИЯ
ЭНЕРГИЧНОСТЬ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
СИЛА
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА
ГРАЦИЯ
ЭНЕРГИЧНОСТЬ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
СИЛА
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА
ГРАЦИЯ
ЭНЕРГИЧНОСТЬ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
СИЛА
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА
ГРАЦИЯ
ЭНЕРГИЧНОСТЬ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
СИЛА
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА
ГРАЦИЯ
ЭНЕРГИЧНОСТЬ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
СИЛА
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА
ГРАЦИЯ
ЭНЕРГИЧНОСТЬ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
СИЛА
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА
ГРАЦИЯ
ЭНЕРГИЧНОСТЬ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
СИЛА
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА
ГРАЦИЯ
ЭНЕРГИЧНОСТЬ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
СИЛА
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА
ГРАЦИЯ
ЭНЕРГИЧНОСТЬ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
СИЛА
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА
ГРАЦИЯ
ЭНЕРГИЧНОСТЬ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
СИЛА
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА
ГРАЦИЯ
ЭНЕРГИЧНОСТЬ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
СИЛА
ЗДОРОВЬЕ
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАЮТ ПРОРАММЫ:
ДОСТУПНОСТЬ И УДОБСТВО
Позволяют получить доступ к знаниям и навыкам из любой точки мира в любое время.
Экономия средств
Наши онлайн курсы обходятся дешевле, чем занятия в фитнес-клубах.
ОТСУТСТВИЕ ЗНАНИЙ
Полученные знания по анатомии, физиологии и психологии помогают лучше понять свое тело и повысить эффективность тренировок.
Поддержка
Возможность общения с единомышленниками, что способсвует обмену опытом и поддерживает позитивный настрой.
Ограниченное время
Обеспечивают гибкость в расписании, что позволяет заниматься в удобное время.
Мотивация
Занятия в группе или с инструктором могут увеличить уровень мотивации и ответственности.
8800р
КОМПЛЕКСНЫЙ КУРС
На этих курсах вы получите: / Рацион, составленный по рекомендациям ВОЗ / Программу тренировок для улучшения физической формы (тренировки не повторяются) / Поддержку в психологических аспектах похудения и работы с телом / Практики по уходу за кожей.
Что вас ждет: / Тренировки, которые помогут вам достичь новой гибкости. / Работа над расслаблением, подвижностью, мобильностью суставов и силой. / 12 тренировок (по 6 на каждую неделю) длительностью до 30 минут каждая. / Курс подходит для любого уровня подготовки. / Курс без куратора.
Что вас ждет: / 18 тренировок длительностью не более 25 минут в день. / Фокус на расслаблении мышц спины и шеи. / Практики для улучшения мобильности и работы с осанкой.
Что вас ждет: / Тренировки, которые научат правильно включать в работу глубокие мышцы спины и пресса. / 21 основная тренировка и 3 дополнительных утренних занятия. / Подходит для любого уровня подготовки. / Курс без куратора.
Что вас ждет: / Короткие кардиотренировки для бодрого утра и развития выносливости. / 20 основных тренировок и 15 утренних — каждая длительностью не более 40 минут. / Курс поможет привести мышцы в тонус и мягко начать тренироваться после перерыва. / Йога для работы с мобильностью и осанкой. / Курс без куратора.
Онлайн-курсы по растяжке изменили мою жизнь! За два месяца я достигла впечатляющих результатов: гибкость значительно увеличилась, и я теперь чувствую себя гораздо увереннее. Удобные видео и доступная информация позволяют заниматься в любое время!
МАКСИМ, 35 ЛЕТ
Записался на комплексный курс и не пожалел! Программа простая и доступная, а результаты действительно вдохновляют. Убрал 5 кг за месяц и стал энергичнее. Отличное качество за разумные деньги!
АННА, 22 ГОДА
Фитнес-курс онлайн оказался настоящей находкой! Я могла заниматься даже в отпуске. Программы разнообразные и легкие в освоении. Всего через три недели я заметила значительное улучшение физической формы!
ЕЛЕНА, 41 ГОД
Долго искала подходящий курс и наконец нашла! Все материалы доступны, а тренировки удобно распределены по времени. Я вижу результаты уже после первых занятий и чувствую себя намного лучше. Отличное соотношение цена-качество!
ОЛЬГА, 30 ЛЕТ
Решила попробовать онлайн-курс растяжки и осталась в восторге! Удобно заниматься дома, а доступные видео позволяют легко повторить каждое движение. За месяц я заметила заметное улучшение в своей гибкости и самочувствии!
ЕКАТЕРИНА, 28 ЛЕТ
Онлайн-курсы по растяжке изменили мою жизнь! За два месяца я достигла впечатляющих результатов: гибкость значительно увеличилась, и я теперь чувствую себя гораздо увереннее. Удобные видео и доступная информация позволяют заниматься в любое время!
МАКСИМ, 35 ЛЕТ
Записался на комплексный курс и не пожалел! Программа простая и доступная, а результаты действительно вдохновляют. Убрал 5 кг за месяц и стал энергичнее. Отличное качество за разумные деньги!
АННА, 22 ГОДА
Фитнес-курс онлайн оказался настоящей находкой! Я могла заниматься даже в отпуске. Программы разнообразные и легкие в освоении. Всего через три недели я заметила значительное улучшение физической формы!
ЕЛЕНА, 41 ГОД
Долго искала подходящий курс и наконец нашла! Все материалы доступны, а тренировки удобно распределены по времени. Я вижу результаты уже после первых занятий и чувствую себя намного лучше. Отличное соотношение цена-качество!
ОЛЬГА, 30 ЛЕТ
Решила попробовать онлайн-курс растяжки и осталась в восторге! Удобно заниматься дома, а доступные видео позволяют легко повторить каждое движение. За месяц я заметила заметное улучшение в своей гибкости и самочувствии!
ЕКАТЕРИНА, 28 ЛЕТ
Онлайн-курсы по растяжке изменили мою жизнь! За два месяца я достигла впечатляющих результатов: гибкость значительно увеличилась, и я теперь чувствую себя гораздо увереннее. Удобные видео и доступная информация позволяют заниматься в любое время!
МАКСИМ, 35 ЛЕТ
Записался на комплексный курс и не пожалел! Программа простая и доступная, а результаты действительно вдохновляют. Убрал 5 кг за месяц и стал энергичнее. Отличное качество за разумные деньги!
АННА, 22 ГОДА
Фитнес-курс онлайн оказался настоящей находкой! Я могла заниматься даже в отпуске. Программы разнообразные и легкие в освоении. Всего через три недели я заметила значительное улучшение физической формы!
ЕЛЕНА, 41 ГОД
Долго искала подходящий курс и наконец нашла! Все материалы доступны, а тренировки удобно распределены по времени. Я вижу результаты уже после первых занятий и чувствую себя намного лучше. Отличное соотношение цена-качество!
ОЛЬГА, 30 ЛЕТ
Решила попробовать онлайн-курс растяжки и осталась в восторге! Удобно заниматься дома, а доступные видео позволяют легко повторить каждое движение. За месяц я заметила заметное улучшение в своей гибкости и самочувствии!
ЕКАТЕРИНА, 28 ЛЕТ
Онлайн-курсы по растяжке изменили мою жизнь! За два месяца я достигла впечатляющих результатов: гибкость значительно увеличилась, и я теперь чувствую себя гораздо увереннее. Удобные видео и доступная информация позволяют заниматься в любое время!
МАКСИМ, 35 ЛЕТ
Записался на комплексный курс и не пожалел! Программа простая и доступная, а результаты действительно вдохновляют. Убрал 5 кг за месяц и стал энергичнее. Отличное качество за разумные деньги!
АННА, 22 ГОДА
Фитнес-курс онлайн оказался настоящей находкой! Я могла заниматься даже в отпуске. Программы разнообразные и легкие в освоении. Всего через три недели я заметила значительное улучшение физической формы!
ЕЛЕНА, 41 ГОД
Долго искала подходящий курс и наконец нашла! Все материалы доступны, а тренировки удобно распределены по времени. Я вижу результаты уже после первых занятий и чувствую себя намного лучше. Отличное соотношение цена-качество!
ОЛЬГА, 30 ЛЕТ
Решила попробовать онлайн-курс растяжки и осталась в восторге! Удобно заниматься дома, а доступные видео позволяют легко повторить каждое движение. За месяц я заметила заметное улучшение в своей гибкости и самочувствии!
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:
Каждый курс предлагает разные уровни сложности и направления. Ознакомьтесь с описанием программ и выберите тот, который соответствует вашим целям и уровню подготовки.
Большинство курсов требуют 30-60 минут в день, 3-5 раз в неделю. Вы можете самостоятельно адаптировать график под свои нужды.
Не всегда. Многие курсы могут быть выполнены с минимальным оборудованием, таким как коврик для йоги или гантели. Информация об оборудовании указана в описании курсов.
После оформления заказа вы получите доступ к курсу через личный кабинет на нашем сайте. Все материалы останутся доступными для вас на протяжении всего срока курса.
Да, многие курсы разработаны специально для начинающих. Вы всегда можете начинать с базовых упражнений и постепенно увеличивать нагрузку.
Да, если курс вам не подошел, вы можете вернуть деньги в течение 14 дней после покупки, если не начали занятия. Обратитесь в службу поддержки для получения деталей.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Закажите обратный звонок. Наш специалист проконсультирует Вас по всем возникшим вопросам!